lunes, febrero 24, 2020

La actividad física en los adultos mayores

Tener el hábito de hacer ejercicio es una excelente práctica sin importar la edad que tengamos. La actividad física...

Ejercicios para fortalecer los glúteos

El ejercicio trae muchos efectos positivos para nuestra salud tanto física como mental. Sin embargo aunque vayamos constantemente al...

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